Mesajlar '3 gün Tagged '

"3 Gün Diyet" 1985 yılına kadar uzanır ve bugün tüm internet üzerinden ve kitap mağaza raflarında bulunabilir. Üç günlük diyet ve türevleri tüm diyet hiç bir sürümü bugüne kadar geçerliliği olan bir "spesifik metabolik reaksiyon" ile hızlı kilo kaybı, sistemin bir temizlik, daha düşük kolesterol ve artan enerji sahiptir. Diyet diyet kez arasında genellikle 5 günlük bir süre ile kapalı, sadece 3 gün boyunca takip edilmelidir. Ortak belirli adımlar bu diyet payı tüm sürümleri takip ve diyet çalışması için sırayla yenmesi gereken besinler. Gerektiğini Ondan daha işe yaramazsa dieter suçlamak için ne daha iyi bir yol "Eğer formülü berbat."

İlk gün kahvaltı kahve (şekersiz), bir yarım greyfurt, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi ile ekmek parçası ile başlar. Öğle bir tost parçası ve siyah kahve, ton balığı çıkarabilirler. Akşam yemeği için tavuk veya yağsız et, yeşil fasulye, bir bardak havuç bir fincan, bir elma ve düzenli vanilyalı dondurma bir fincan 3 ons var. Özelliklerini değiştirmek olsa diyetin diğer iki gün, yemeğin miktarı oldukça benzer, örneğin 2. Gün yağsız et üç ons yerde yemek için iki sığır sosis önerir. Güya sadece üç gün içerisinde 10 kadar kilo mümkündür.

Uydurmaca cevaptır. Soru bu iddiayı belirli bir tepki nedir nedir? Sözde delil yoktur "spesifik metabolik reaksiyon." Bu diyet kilo tutacak tek neden, çünkü diyet kalori eksikliği olduğunu. Diyet karbonhidrat bakımından çok düşüktür çünkü Aslında, bir kişi üç gün içinde 10 £ kaybedebilir. Tabii ki en karbonhidratların vücut su tutmaya teşvik çünkü su ağırlığı olacağını arasında. Vücudun hayatta kalmak için suya ihtiyaç duyar olarak arada, su tutucu olmayan o kadar çok kilo kaybetme tehlikelidir.

Çünkü böyle açlıktan sonra ve kayıp ağırlığının çoğunu su çünkü tıkınırcasına yeme ile, ağırlığı hızla üç gün sonra geri dönecek. Üç gün yeterli döngüsü zamanlarda su vücudun mahrum ve bir kişinin böbrek hasarı, dehidratasyon, ya da diğer tehlikeli koşullarda bir dizi gelişebilir.

3 günlük diyet iyi bir gün diyet yok gibi davranılır. Diğer bir deyişle, bunu yapmayın.