Posty oznaczone 'Trzy dni'

"3 Dieta Day" sięgają 1985 roku i dziś można znaleźć w całym Internecie i na półkach księgarni. Trzy dieta dzień i jego odmiany pochwalić szybką utratę masy ciała, a oczyszczenie systemu, niższy poziom cholesterolu i zwiększa energię wszystkim poprzez "specyficznej reakcji metabolicznych", że nie wersja diety nigdy nie potwierdzonych. Dieta ma być stosowana tylko przez 3 dni, z wył okres ogólnie 5 dni w między czasie diety. Wszystkie wersje tego udziału diety we wspólnych konkretnych kroków, które muszą być przestrzegane i żywności, które powinny być spożywane, aby dieta do pracy. Czy jest lepszy sposób winić Dieter gdy nie działa niż "ty nieudana formułę."

Śniadanie w pierwszy dzień zaczyna się od kawy (bez cukru), jednego pół grejpfruta, i grzankę z 1 łyżki masła orzechowego. Lunch jest puszka tuńczyka, grzankę i czarna kawa. Na kolację to 3 uncje mięsa kurczaka lub chudy, filiżanka zielonej fasolki, jeden kubek marchwi, jednego jabłka i jednej szklanki lodów waniliowych regularnie. Pozostałe dwa dni w diecie są stosunkowo podobne w ilości posiłków, choć specyfika zmienić, na przykład Dzień 2 zaleca dwie wołowiny Franków na kolację w miejscu trzech uncji chudego mięsa. Podobno możliwe jest stracić nawet 10 kilogramów w ciągu zaledwie trzech dni.

Bzdurą jest odpowiedzią. Pytanie, co jest specyficzne reakcje na to roszczenie? Nie ma dowodów na tzw reakcji konkretnego metabolicznego. " Jedyny powód to dieta będzie rzucić funtów to z powodu braku kalorii w diecie. W rzeczywistości, ponieważ dieta jest tak niska zawartość węglowodanów osoba może stracić dziesięć funtów w trzy dni. Oczywiście większość, która byłaby masa wody, ponieważ węglowodany zachęcić organizm do zatrzymywania wody. By the way, tracąc tyle wagi od nie zatrzymywania wody jest niebezpieczne jak ciało potrzebuje wody aby przetrwać.

Z powodu napadowego objadania się po takim głodu i dlatego większość utraconej wagi jest z wody, waga szybko powrócić po trzech dniach. Pozbawić wód w trzech dniowych cyklach wystarczającą ilość razy i osoba mogła się rozwijać uszkodzenie nerek, odwodnienie lub szeregiem innych niebezpiecznych warunkach.

3 dni dieta jest najlepszym traktowany jako brak diety dziennej. Innymi słowy, nie rób tego.