Arkivju għal Jannar, 2012

Issa, l-obeżità huwa ta 'tħassib għas-saħħa peress li jwassal għal kundizzjonijiet mediċi oħra bħal pressjoni għolja u dijabete. Barra minn hekk, l-individwi li jwettqu piż żejjed u qadd kbar jistgħu jiżviluppaw mard tal-qalb aktar tard fil-ħajja li huwa verament allarmanti. Diversi studji diġà stabbilew ir-rabta bejn possibbiltà ta 'attakk tal-qalb u qadd ħoxna. Tabilħaqq, in-nies li huma obeżi tipprova tieħu supplimenti xaħam ħruq li tista nisperaw jindirizzaw problemi ta 'saħħa tagħhom. Supplimenti xaħam ħruq hija għażla invażivi inqas milli jkollu Liposuction. Barra minn hekk, persuni li jeżerċitaw jistgħu jtejbu telf ta 'piż tagħhom billi tieħu supplimenti xaħam ħruq. Jekk inti tixtieq li tiffamiljarizza ruħek ma 'xi supplimenti popolari xaħam ħruq, jivverifikaw dan:

1. L-carnitine xorb Ħafna bħal xorb sportivi u meraq jallegaw li fihom l-carnitine. L-carnitine hija nutrijent importanti li għandha rwol kbir meta jkunu qed jittrasportaw aċidi grassi jiġu maqsuma aktar tard bħala enerġija. Huwa normalment sintetizzati fil-fwied u kliewi mill-ġisem. L-carnitine kien meqjus bħala Vitamina komponent B, madankollu, huwa reallyy derivat minn methionine u lysine li huma aċidi amino. L-applikazzjoni mediku ta 'L-carnitine ċentri l-aktar fuq in-nies jirkupraw minn relatati qalb kundizzjonijiet. Madankollu, l-carnitine tista 'wkoll ittejjeb massa tal-muskoli u jtejbu istamina li jagħmilha popolari xaħam ħruq suppliment fost l-individwi konxji tas-saħħa. Dan jagħmel l-individwu jsegwi rutini diffiċli eżerċizzju li jistgħu eventwalment iwasslu għal telf ta 'piż. Madankollu, id-dożaġġ ideali għal dawn it-tipi ta 'supplimenti xaħam ħruq għandu jkun mill-inqas 500mg.

2. Epilogallocatechin Gallat (ECGC) Tè aħdar estratt huwa s-sors ta 'dan is-suppliment. Green tea estratt huwa kkunsidrat bħala stilla malajr jogħlew fost supplimenti xaħam ħruq minħabba li kien is-suġġett ta 'studji ħafna. ECGC huwa effettiv fil-faċilitazzjoni telf ta 'piż minħabba li tipproduċi effett thermogenic li jirriżulta għall-metaboliżmu ogħla. Ladarba temperatura tal-ġisem żdied, ikun jispiċċaw ħruq xaħam maħżuna bħala sors ta 'enerġija li jistgħu jwasslu għal telf ta' piż. Xi supplimenti xaħam ħruq bħal Ephedra u kaffeina jmorru anqas meta mqabbla ma 'green tea estratt. Do wieħed iżomm f'moħħu li green tea estratt għandu jkun fih mill-inqas 50% pur ECGC biex issir potenti.

Tabilħaqq, supplimenti xaħam ħruq bħal dak imsemmi hawn fuq jista 'jgħin lill-individwi jiffaċilitaw b'telf fil-piż.

Minħabba l-obeżità jew stili ta 'ħajja sedentarja hemm nies li joqogħdu jinkwetaw dwar jkollna mard bħall-dijabete. Dejjem kien hemm nies li jippruvaw li jfittxu soluzzjonijiet għall-problemi tas-saħħa tagħhom bħal ħalib shakes, sħubija ġinnasju, u anki ġuħ. Illum, wieħed mill-aktar segwiti telf ta 'piż dieti juża hCG, trattament ormonali li jistimula telf ta' piż. Dawk wara dan il-pjan isostnu dieta b'kaloriji baxxi u tirċievi injezzjonijiet hCG jitilfu xaħmijiet tagħhom. Iżda minħabba l-iskedi tagħhom xi nies isibu ser tobba tagħhom għall-injezzjonijiet biex tkun inkonvenjenti. Xi nies wkoll ma simili li jirċievu injezzjonijiet. Fortunatament dawn, hemm qtar hCG disponibbli bħala alternattiva.

Hemm tliet fażijiet fl-dieta hCG: l-istabbilizzazzjoni tat-tagħbija u l-manutenzjoni. Matul it-tliet ġimgħat ta 'stabbilizzazzjoni l-Dieter jista' jieħu l-qtar hCG. Qtar hCG jattiva l-ipotalamu li jirrilaxxa xaħmijiet korp unneeded. Il-qtar hCG wkoll jgħinu lill-ġisem ilaħħqu mal-konsum baxx ta 'kaloriji billi tipprovdi nutriment biżżejjed lill-korp. Matul l-aħħar tlett ijiem ta 'stabbilizzazzjoni qtar hCG m'għadhomx meħtieġa biex jippermettu l-fażi ta' manteniment biex tibda. Tinkwetax, qtar hCG huma magħmula minn ormoni sintetiċi fil-laboratorji. Kuntrarjament għal twemmin popolari, qtar hCG ma jsirux minn plaċenta umana.

Qtar hCG huma kbar għal nies li huma skomdi bl-injezzjonijiet ta 'kuljum. Huwa possibbli li jwettaq awto-injezzjonijiet iżda jista 'jkun spjaċevoli matul il-ħinijiet tax-xogħol. B'hekk inti tista 'tagħżel li tieħu qtar hCG minflok. Min-naħa plus, qtar hCG huma alternattiva tbatija kuntrarjament għall-injezzjonijiet li jistgħu Sting. X'hemm aktar hija li qtar hCG huma irħas minn injezzjonijiet. Kliniki Ħafna ħlas $ 1500 biss għal trattament ta 'sitt ġimgħat li huwa wkoll skomda lejn iskedi tax-xogħol. Injezzjonijiet hCG huma pricy għaliex dawn l-ispejjeż doppju ta 'kemm qtar hCG. Dan huwa għaliex qtar hCG jkollhom appell akbar fost dieters hCG minn injezzjonijiet hCG. Ġellijiet transdermali u imnieħer huma alternattiva oħra disponibbli għall dieters hCG iżda huma daqstant għoljin ħafna kif injezzjonijiet.

Jekk ikun hemm xi tħassib waqt li għaddejjin pjan dieta hCG kun żgur li staqsi lit-tabib tiegħek. Qabel ma tibda pjan dieta hCG kun żgur li tirranġa laqgħa mat-tabib tiegħek.

Pjanijiet ta 'dieta sawm huma mod tajjeb ħafna biex jippurifika 1 ġisem kollu? I mill tossini perikolużi li jibnu kollha mill-ikel ipproċessat u magħmula mill-bniedem sustanzi li aħna intake. Programmi dieta sawm huwa wkoll mezz effettiv għall-programm żmien qasir telf ta 'piż li jistgħu jintużaw biex tagħti off fit programm tul telf ta' piż. Eżempju ta 'dieta bilanċjata huwa sawm kaboċċi soppa dieta, pjan dieta 7 jum li jinvolvi għalf fuq soppa tal-kaboċċi u l-ilma, u wkoll sett ristrett ftit ikel.

Soppa tal-kaboċċi tagħti ġismek provvista b'saħħithom ta 'nutrijenti waqt li int fuq dieta sawm. Dan ser tavżak titlef 8 sa 10 £ fi biss fil-ġimgħa fuq provvista stabbli ta 'nutrijenti. Il-riċetta hija magħmula minn sitt basal kbar, aħdar qampiena bżar, tadam imqadded jew imqatta, iz-zokk tal-karfus, faqqiegħ, karrotti, u wieħed u kap nofs kaboċċi, flimkien ma 'ħwawar bħal tewm u melħ. Minbarra dawn l-ingredjenti, inti tista 'wkoll jadattaw il-riċetta hekk li wont jkun drab matul it-tul tad-dieta sawm.

Fir-rigward tal-pjan dieta sawm innifsu, għat-tul tal-ewwel jum, jieħdu biss il-soppa tal-kaboċċi u kwalunkwe frott minbarra banana. Tista 'tixrob tè mhux ħelwin, kafè iswed u l-ilma. Għall-jum li jmiss, jikkunsmaw frisk, ħodor nej jew imsajjar minbarra ful niexef, piżelli, u qamħ ħelu, kif ukoll soppa tal-kaboċċi ħafna li trid. Tikolx frott. Għall-pranzu, jieklu patata msajra kbir. Għall-tielet jum, jieklu biss kemm-frott, ħxejjex, u soppa li tixtieq. Għall-raba 'jum, għandhom tmien banana u jixorbu bħala nuċċalijiet ħafna ta' ħalib xkumat, flimkien ma 'soppa tal-kaboċċi. Għall-ħames jum, inti tista 'tiekol laħam permezz ta' 300-500 gramma ta 'laħam taċ-ċanga, broiled jew moħmija tiġieġ bla ġilda, jew ħut broiled. Kul il-soppa tal-kaboċċi-inqas darba. Għall-sitt jum, jieklu ċanga art u veggies nadif 'jew insalata, flimkien ma' mill-inqas waħda li sservi ta 'soppa tal-kaboċċi. Fil-jum finali, inti tista 'tibda tredda fuq meraq tal-frott mhux ħelwin, ħaxix, ross, u soppa tal-kaboċċi.