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"3日の国会は" 1985年にさかのぼり、今日では、すべてインターネットや書店の棚で見つけることができます。 3日間の食事とその亜種は、すべての食事のnoバージョンは、これまで検証されていないことを "特定の代謝反応"を介して迅速な体重減少、システムの浄化、コレステロールを下げると増加エネルギーを誇っています。 ダイエットは、食事時間の間で一般的に5日間のオフ期間のみで、3日間続くことになります。 従わなければならないと食事が動作するために食べなければならない食品の共通の特定の手順では、このダイエットのシェアのすべてのバージョン。 それよりも動作しない場合ディーターを非難する内容をよりよい方法 "あなたが式をしくじった。"

初日の朝食はコーヒー（無糖）、半分グレープフルーツと、大さじ1ピーナッツバタートーストの部分から始まります。 昼食は、トースト1枚、ブラックコーヒー、ツナ缶です。 夕食のために、それは鶏や赤身の肉、豆のカップ、ニンジンの一杯、一個のリンゴ、通常のバニラアイスクリームの一杯の3オンスです。 仕様が変更かかわらず食事の他の二つの日は、食事の量が比較的似ていますが、例えば、2日目は、赤身の肉の3オンスの代わりに夕食の2つのビーフ·フランクスをお勧めします。 たぶんわずか3日間でできるだけ多く10のようなポンドを失うすることが可能です。

ナンセンスがその答えです。 問題は、その主張に固有の反応である何ですか？ いわゆるの証拠はありません "は、特定の代謝反応は。" このダイエットは体重を減らすだろう唯一の理由は、食事のカロリーの不足です。 食事は炭水化物で非常に低いですので、実際には、人が3日間で10ポンドを失う可能性があります。 炭水化物は体が水を保持することを奨励するため、もちろんそのほとんどは、水の重量となります。 体が生き残るために水を必要として、ところで、水を保持しませんから、そのくらいの重量を失うのは危険です。

ので、このような飢餓後、失った重量のほとんどが水からであるため過食により、重量はすぐに三日後に戻ります。 3日間の十分なサイクル時間の水のボディを奪うと人は腎臓障害、脱水、またはその他の危険な状態のホストを開発することもできます。

3日間の食事は最高の一日の食事療法なしとして扱われます。 言い換えれば、それを行うことはありません。