"3 dana Dijeta" datira iz 1985, a danas se može naći na cijelom internetu, a na policama trgovina knjiga. Tri dana prehrane i njegove varijante pohvaliti brz gubitak težine, čišćenja sustava, niži kolesterol i povećanu energiju kroz sve "specifične metaboličke reakcije" da nema verzija prehrani ikada potvrdom. Dijeta je da se nakon samo tri dana, s off razdoblju općenito 5 dana između prehrane puta. Sve verzije ovog prehrani udjela u zajedničkim određene korake koje treba slijediti i namirnice koje treba konzumirati da bi prehrana na posao. Što bolji način da se kriviti Dieter kada se ne radi nego "vi neuspjeli formulu."

Doručak na prvi dan počinje s kave (bez šećera), jednom od pola grejpa i komad kruha s 1 žlica kikiriki maslac. Ručak je konzervu tune, komad kruha, i crna kava. Za večeru je 3 grama piletine ili nemasno meso, šalicu zelenog graha, jedne šalice mrkve, jedne jabuke i jednu šalicu redovito Vanilla Ice vrhnje. Druga dva dana dijete su relativno slične u količini obroka, iako su specifičnosti promijeniti, na primjer Dan 2 predlaže dva govedina Franke za večeru u mjestu tri unci nemasnog mesa. Navodno ga je moguće izgubiti čak 10 kilograma u samo tri dana.

Hogwash je odgovor. Pitanje je što je specifična reakcija na tu tvrdnju? Nema dokaza za tzv posebne metaboličke reakcije. " Jedini razlog zašto ova dijeta bi prolio funti je zbog nedostatka kalorija u prehrani. U stvari, jer dijeta je tako niska u ugljikohidratima, osoba može izgubiti deset kilograma u tri dana. Naravno, većina da bi se težina vode, jer ugljikohidrati potiču tijelo zadržava vodu. Usput, gubi toliko težine od ne zadržava vodu je opasno jer tijelo treba vodu kako bi preživjeli.

Zbog binge eating nakon takvog gladovanja i jer je većina težine izgubila je od vode, masa će se brzo vratiti nakon tri dana. Lišiti tijela vode u tri ciklusa dnevno dovoljno vremena i osoba može razviti oštećenja bubrega, dehidracije ili niz drugih opasnih uvjeta.

3 dana dijeta najbolje se tretira kao dan bez dijeta. Drugim riječima, nemojte to učiniti.

Master Očistite Secrets Dijeta 10 dana. Ova elektronička knjiga pomaže ljudima mršaviti, detox, i dobiti zdrav Brzi! Pročitajte više ...

Očistiti tijelo iznutra prema van, naravno - dobili probnu ponudu ovdje ...

Što je istina o dijete za mršavljenje? Saznajte i tvrde svoj ​​besplatni plan dijeta od poznatih mršavljenja blizanaca

Saznajte više o poznatom gubitak masnoće 4 idioti programa ovdje ...

Program Rješenje Dijeta, savjet za mršavljenje, više pročitajte ovdje ...