A "dieta de 3 días" remóntase a 1985 e hoxe se pode atopar en toda a Internet e nas prateleiras das tendas de libros. A dieta de tres días e as súas variantes presentan perda de peso rápida, unha limpeza do sistema, diminuír o colesterol e aumento da enerxía todo a través dunha "reacción específica metabólica" que ningunha versión da dieta xa validado. A dieta debe ser seguida por só 3 días, con un ancho de 5 días en xeral entre os tempos de dieta. Todas as versións deste dieta partes en común pasos específicos que deben ser seguidas e os alimentos que deben ser consumidos en orde para a dieta funcionar. Que mellor forma de culpar o Dieter cando non funciona que "vostede romper a fórmula."

Almorzo o primeiro día comeza con café (sen azucre), a metade de Toranja a, e un anaco de torrada con manteiga de cacahuete 1 colher de sopa. O xantar é unha lata de atún, un anaco de pan e café negro. Para a cea é de 3 gramos de polo ou carne magra, unha cunca de feixón verde, unha cunca de cenoria, unha mazá e unha cunca de crema de vainilla xeo normal. Os outros dous días da dieta son relativamente similares en cantidade comida, aínda que as particularidades cambiar, por exemplo Día 2 recomenda dúas salchichas de carne para a cea no lugar de tres gramos de carne magra. Supostamente se pode perder ata 10 quilos en só tres días.

Bobada é a resposta. A cuestión é que é unha reacción específica para esa afirmación? Non hai ningunha evidencia para a chamada "reacción metabólica específica." A única razón que esa dieta sería perder peso é debido á falta de calorías na dieta. En realidade, porque a dieta é tan baixa en hidratos de carbono dunha persoa pode perder £ 10 en tres días. Por suposto, máis do que sería o peso da auga porque os hidratos de carbono estimular o corpo a reter auga. By the way, perder tanto peso de non reter auga é perigoso como o corpo precisa de auga para sobrevivir.

Por mor da compulsión alimentaria tras a fame como e por que a maior parte do peso perdido é de auga, o peso vai voltar axiña despois dos tres días. Privar o corpo de auga en tres ciclos de día e suficientes veces un pode desenvolver dano renal, deshidratación, ou unha serie de outras condicións perigosas.

A dieta de 3 días é mellor tratado como un día dieta non. Noutras palabras, non fagas iso.

Master Cleanse Secrets 10 Día Dieta. Este Ebook axuda persoas a perder peso, Detox, e axiña sa! Ler máis ...

Limpar o seu corpo de dentro para fóra, por suposto - obter a súa oferta de proba aquí ...

Cal é a verdade sobre dietas? Descubrir e reivindicar o seu Plan de dieta libre dos xemelgos famosos Perda de peso

Máis información sobre o famoso Fat loss 4 Idiots programa aquí ...

O programa Sen Dieta, incline a perda de peso, le máis aquí ...