الأرشيف لشهر يناير، 2012

الآن، والسمنة هي مصدر قلق الصحة لانه يؤدي الى حالات مرضية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. وعلاوة على ذلك، يمكن للأفراد الذين يحملون الوزن الزائد والخصر واسعة تطوير مرض القلب التاجي لاحقا في الحياة الذي يبعث على القلق حقا. وقد أنشأت العديد من الدراسات بالفعل الربط بين احتمال الاصابة بالنوبات القلبية والخصر سميكة. في الواقع، والناس الذين يعانون من السمنة المفرطة ومحاولة أخذ المكملات حرق الدهون التي يمكن أن تعالج مخاوف نأمل صحتهم. الدهون ملاحق حرق هو خيار أقل الغازية من وجود عملية شفط الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين يمارسون تعزيز فقدان الوزن عن طريق اتخاذ ملاحق حرق الدهون. إذا كنت تريد أن تتعرف على بعض الملاحق حرق الدهون الشعبية، والتحقق من ذلك:

1. L-كارنيتيني مشروبات كثيرة مثل المشروبات الرياضية والعصائر مطالبة لاحتواء لام، كارنيتين. L-كارنيتيني هو أحد المغذيات الهامة التي تلعب دورا كبيرا في نقل الأحماض الدهنية لا بد من كسرها نزولا في وقت لاحق من الطاقة. وعادة ما يتم تصنيعه في الكبد والكلى من قبل الهيئة. واعتبر L-كارنيتيني كما مكون فيتامين ب، ولكن مشتق reallyy من الميثيونين والليسين والتي هي الأحماض الأمينية. تطبيق طبي من L-كارنيتيني مراكز أساسا على شفاء الناس من الظروف ذات الصلة في القلب. ومع ذلك، يمكن ل كارنيتين أيضا إلى تعزيز كتلة العضلات وتحسين القدرة على التحمل مما يجعل من حرق الدهون الشعبية الملحق بين الأفراد الصحة واعية. وهذا يجعل الفرد متابعة إجراءات عملية الصعبة التي قد تؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن. ومع ذلك، ينبغي أن الدواء المثالي لهذه الأنواع من الملاحق حرق الدهون تكون على الاقل 500mg.

2. Epilogallocatechin غاللاتي الشاي الأخضر (ECGC) المقتطف هو مصدر هذا الملحق. ويعتبر الشاي الاخضر المقتطف كنجم الارتفاع السريع بين ملاحق حرق الدهون لأنها كانت موضوعا لكثير من الدراسات. ECGC فعال في تسهيل وفقدان الوزن لأنه ينتج تأثير حرارة أن يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي. مرة واحدة وقد تم زيادة درجة حرارة الجسم، فإنه في نهاية المطاف وحرق الدهون المخزنة كمصدر للطاقة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن. بعض الملاحق حرق الدهون مثل الافيدرين والكافيين أداء أقل بالمقارنة مع مستخلص الشاي الأخضر. لا نضع في اعتبارنا أن الشاي الاخضر المقتطف يجب أن يحتوي على ما لا يقل عن 50٪ ECGC نقي لتصبح قوية.

في الواقع، يمكن أن الدهون ملاحق حرق مثل واحد المذكورة أعلاه مساعدة الأفراد على تسهيل سرعة فقدان الوزن.

بسبب السمنة أو أنماط الحياة المستقرة هناك الناس الذين يشعرون بالقلق حول الحصول على أمراض مثل السكري. كانت هناك دائما من الناس الذين يحاولون البحث عن حلول لمشاكلهم الصحية مثل الحليب ويهز، وعضوية نادي رياضي، وحتى الموت جوعا. اليوم، واحدة من الوجبات الغذائية لانقاص الوزن معظم اتباعها يجعل من استخدام قوات حرس السواحل الهايتية، والعلاج الهرموني الذي يحفز لانقاص الوزن. هؤلاء بعد هذه الخطة الحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وتتلقى حقن HCG لتفقد الدهون بهم. ولكن بسبب جداولهم يجد بعض الناس الذهاب إلى الأطباء من أجل حقن ليكون غير مريح. بعض الناس أيضا لا أحب تلقي الحقن. لحسن الحظ بالنسبة لهم، وهناك قطرات HCG متاح كبديل.

وهناك ثلاث مراحل في النظام الغذائي HCG: تحميل وتثبيت وصيانة. خلال الأسابيع الثلاثة من الاستقرار لا يمكن للديتر اتخاذ قطرات قوات حرس السواحل الهايتية. قطرات HCG تنشيط منطقة ما تحت المهاد للافراج عن الدهون في الجسم لزوم لها. قطرات HCG يساعد أيضا الجسم على التعامل مع كمية منخفضة السعرات الحرارية من خلال توفير الغذاء الكافي للجسم. خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من الاستقرار لم تعد هناك حاجة للسماح للقوات حرس السواحل الهايتية قطرات مرحلة الصيانة للبدء. لا تقلق، مصنوعة قطرات من قوات حرس السواحل الهايتية الهرمونات الاصطناعية في المختبرات. خلافا للاعتقاد الشائع، ليست مصنوعة من قطرات HCG المشيمة البشرية.

قطرات قوات حرس السواحل الهايتية هي كبيرة بالنسبة للأشخاص الذين لا يشعرون بالارتياح مع حقن يومية. فمن الممكن أن تؤدي الذاتي الحقن ولكن يمكن أن تكون غير سارة خلال ساعات العمل. وبالتالي يمكنك اختيار لاتخاذ قطرات HCG بدلا من ذلك. على الجانب الايجابي، وقطرات قوات حرس السواحل الهايتية هي بديل غير مؤلم على العكس من الحقن التي يمكن لدغة. ماذا؟ ق أكثر هو أن قطرات قوات حرس السواحل الهايتية هي أرخص من الحقن. كثير من العيادات شحن 1500 $ لمجرد الحصول على علاج لمدة ستة أسابيع وهذا هو أيضا غير مريح نحو جداول العمل. حقن HCG هي ثمنا لأنها تكلف ضعفي قطرات قوات حرس السواحل الهايتية. هذا هو السبب في قطرات HCG لديها أكبر نداء بين قوات حرس السواحل الهايتية أخصائيو الحميات من قوات حرس السواحل الهايتية الحقن. الهلام عبر الجلد، أو بخاخ الأنف هي آخر بديل متاح لقوات حرس السواحل الهايتية أخصائيو الحميات لكنها ليست سوى باهظة الثمن مثل الحقن.

إذا كان هناك أي قلق في حين يخضع لخطة HCG الغذائية مما لا شك فيه أن تطلب من طبيبك. قبل البدء في خطة HCG الغذائية مما لا شك فيه لترتيب لقاء مع الطبيب.

خطط النظام الغذائي الصيام هي طريقة رائعة لتنقية واحد؟ جسد كامل من السموم الضارة التي تتراكم من جميع الأغذية التي المجهزة والمؤثرات التي من صنع الإنسان أن يتسبب (يعطل). برامج حمية الصوم هو أيضا وسيلة فعالة لوضع برنامج على المدى القصير وفقدان الوزن والتي يمكن استخدامها لانطلاق عملية طويلة الأجل وفقدان الوزن البرنامج. مثال على نظام غذائي متوازن هو الصوم كرنب حساء حمية، وخطة النظام الغذائي لمدة 7 أيام تتضمن تتغذى على حساء الملفوف والمياه، وأيضا مجموعة قليلة محدودة من الأطعمة.

حساء الملفوف يعطي جسمك على إمدادات صحية من المواد الغذائية في حين كنت على حمية الصيام. هذا وسوف تسمح تفقد 8-10 جنيه في غضون أسبوع واحد فقط على امدادات منتظمة من المواد المغذية. وتتكون وصفة لستة بصل كبيرة، والفلفل الأخضر، والطماطم المجففة أو مكعبات، وساق من الكرفس، والفطر، والجزر، واحد ونصف رأس ملفوف، جنبا إلى جنب مع البهارات مثل الثوم والملح. وبالإضافة إلى هذه المكونات، يمكنك أيضا ضبط وصفة بحيث فاز؟ ر تكون باهتة طوال مدة حمية الصيام.

أما بالنسبة للخطة حمية الصوم في حد ذاته، لمدة من أول يوم، وتأخذ في الا حساء الملفوف وغيرها من الفواكه أي من الموز. قد كنت تشرب الشاي غير المحلى، القهوة السوداء والماء. في اليوم التالي، وتستهلك طازجة، الخضر نيئة أو مطبوخة غير الفاصوليا الجافة، والبازلاء، والذرة الحلوة، فضلا عن حساء الملفوف الكثير الذي تريده. لا تأكل الفواكه. لتناول العشاء، وتناول البطاطا المشوية كبير. لليوم الثالث، وتناول الطعام بقدر الفواكه والخضار والحساء الذي تريده. لليوم الرابع، لديها ثمانية الموز وشرب كما نظارات كثير من الحليب الخالي من الدسم، جنبا إلى جنب مع حساء الملفوف. لليوم الخامس، بإمكانك أن تأكل اللحم عن طريق 500G-300 من لحوم البقر والدجاج بدون جلد المسلوقة أو المشوية، أو سمك مشوي. تناول حساء الكرنب على الأقل مرة واحدة. لليوم السادس على التوالي، وأكل اللحم المفروم والخضار نظيفة أو سلطة، جنبا إلى جنب مع ما لا يقل عن حصة واحدة من شوربة الملفوف. في اليوم الأخير، قد تبدأ تتغذى على عصير الفاكهة غير المحلى، والخضار، والأرز، وحساء الملفوف.